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2018年中级会计职称考试考前综合征,如何应对?

2018-09-03 13:54:21  
2018年中级会计职称考试即将到来,临近考试,有很多考生出现考前综合征,进而影响到学习,主要有学习不在状态,学习效率极低,以致对备考失去信心。那么中公会计网小编带大家来看看考前综合症的症状及应对策略。

一、焦虑失眠

具体表现就是经常走神,思维迟钝、不思饮食。时常担忧时间紧迫,经常思虑现在学习还有没有用,复习反反复复,怎么都学不进去,模拟考试成绩差产生严重的失落感,对考试失去信心,影响学习效果。

二、易急躁

临近考试,紧张的学习状态容易产生急躁,学习压力大,会导致学习状态差,情绪波动大,一直影响情绪的波动,以致睡眠质量差,吃饭没有胃口等。

三、记忆力下降

临近考试阶段,不少考生出现记忆力明显下降,不知如何是好,今天看,明天忘,变的信心不足,异常失落。

四、易放弃

很多考生,备考路上的坎坷容易导致放弃考试,“我不去了,明年再考吧”,这样的话语脱口而出,因为考试的压力让考生变的脆弱,容易放弃。坚持一件事情本不是容易的事情,但是一旦坚持了,你会看到曙光,看到希望。

为了帮助大家摆脱困惑,看到未来的希望,相信自己,坚持自己的努力,中公会计网小编为大家找到一些应对的措施。

一、制定计划

合理的备考计划会让你慌乱的脚步有条不紊,每天为自己量身定做计划,有计划的学习,备考也会慢慢进入状态。

二、调整心态

遇到以上的考前综合症,心态最重要,重新对自己有一个新的定位,卸下心里的包袱,慢慢前行,可以先让自己的量减少,每天再适量增加内容,让自己慢慢重拾信心,找到状态。

三、做精题,精做题

冲刺阶段,考生要多做经典题,练习题,可以熟悉考试出题思路,进而掌握基础知识点,这个阶段不宜做太偏,太难的练习题,放弃怪题和偏题,找到和考试熟悉的模式。

四、接触新事物

多接触一些能让自己情绪良好,心情舒畅的事物,适当的休息,听自己喜欢的音乐,适量的运动,多吃蔬菜,水果,对记忆力有保障,让自己心情愉悦,安心备考。

最后,祝考生们成功通过2018年中级会计职称考试,顺利拿证!

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来源: 中公会计

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